Červenec 2010

Sorry

26. července 2010 v 20:40 My menu card
Čau!
Takže je mi to veľmi ľúto ale teraz nemám INTERNET!!
SOm z toho úplne MIMO! Ale určite sa to čoskoro opravý..
Potom vám odpoviem na všetky veci ktoré mi tu budete písať,,
len musíte chvíľku vydržať!

Prepáčte..

Jedálniček 17

20. července 2010 v 20:16 | SmallˇˇGirl |  My menu card
lovely-body.blog.cz
sleep:23.00-7.30
food:
breakfast:nič
snack:
Late,5 piškótou
lunch:
zeleninový šalát z mäsom
snack:palacinka 
dinner:Chocapic z mliečkom
drinking:
Cola light,Minerálka,Kofola
comment:
Fúú no dneska som sa teda RIADNE NUDILA!!Ale pozor!!! Zajtra
idem k babke a budem tam až do nedele!! takže tu nebudem 4 dni..Prepáčte
naozaj mi je to ľúto.Idem sa baliť,umyť... a skúsim aj predpripraviť
nejaké články keď stihnem! Ale čo by ste tu chceli mať? To je otázka na vás
Ja pridám všetko čo mi poviete..len musíte povedať čo!! Lebo ja už naozaj
neviem..Keď mi poviete že čo tak sa to budem snažiť  pred pripraviť do tých
článkov..Len píšte PROSÍM :D  
sport:
 dokopy 4hodín Dance,2 hodiny nákupy

weight:
morning:47kg 
evening:47kg

Otázky a odpovede..Vy sa pýtate ja vám odpoviem

20. července 2010 v 8:37 | SmallˇˇGirl |  Diary
lovely-body.blog.cz
Čau!
Strašne sa nudím..a
ani neviem čo by som 
pridala!!..
Tak ma napadlo žeby 
ste sa ma pýtali všeliaké
otázky a ja by som vám
na ne odpovedala..
Síce neviem čo by ste sa ma
mali pýtať :DD
Ale veď v poriadku.
Takže prosím..pýtajte sa ma 
na HOCIČO a ja vám na to
ODPOVIEM :D

Jedálniček 16

19. července 2010 v 19:53 | SmallˇˇGirl |  My menu card
lovely-body.blog.cz
sleep:23.40-10.20
food:
breakfast:polovička banánového jogurtu,rohlík
snack:
zmrzlinový pohár
lunch:
zeleninový šalát z mäsom
snack:troška dezertu 
dinner:
drinking:
pepsi,minerálka,
comment:
Celý deň NÁKUPY..to ale bolo!!som unavená..a to móóócc!!!!
Kúpila som si len jedny nohavice a dva laky na nechty..ale aj
to je dosť :DD ale od 7 hodín by som aj viac očakávala :DD 
sport:
7 hodín nákupy..Bŕŕŕŕ
weight:
morning:48kg 
evening:48kg


Click na celý článok pre môj nákup 

Posledný článok pred odchodom

17. července 2010 v 8:22 | SmallˇˇGirl |  My menu card
lovely-body.blog.cz
sleep:23.30-7.20
food:
breakfast:mussli z mliekom
snack:

lunch:

snack:
dinner:
drinking:

minerálka

comment:
DNES IDEM NA CHATU!! budem tam buď do pondelka alebo ostanem
aj dlhšie! Ešte neviem.. pred pripravila som články tak dúfam že pôjdu
lebo pokiaľ nie tak neviem čo urobím..asi nič..Včera mi blbol PC tak možno
sa to nejako zle nastavilo..

sport:
určite behanie vonku a plávanie..bude toho dosť :D 
weight:
morning:47kg 
evening:

Thinspiration 6

17. července 2010 v 6:05 | SmallˇˇGirl |  Thinspiration
lovely-body.blog.cz
Click na celý článok pre viac obrázkov... (NIESOM TU_!! SOm na chate)

Jedálniček 15

16. července 2010 v 8:50 | SmallˇˇGirl |  My menu card
lovely-body.blog.cz

sleep:23.00-8.30
food:
breakfast:nič 
snack:
rohlík zo šunkou,slaná tyčinka
lunch:
vyprážané cukety zo zemiakmi
snack:mussli z mliekom
dinner:
drinking:

malá pepsi,sladená minerálka

comment:
Strašne je vonku teplo!!Celé dni som len doma zavretá..áácbh..ale teda prekvapilo
ma keď som sa ráno postavila na váhu!!to bolo niečo..NESKUTOČNÉ.
Ozaj..ruobila som jeden retouch z Mirandou Kerr je TU ..Všetko sa dá vylepšiť!!snáď sa mi vydaril :DD ešte stále som len amatér :DD 
sport:
nič..dnes som nemala absolútne žiadnu náladu :((
weight:
morning:47kg 
evening:48kg

Jedálniček 14

15. července 2010 v 22:02 | SmallˇˇGirl |  My menu card
lovely-body.blog.cz
sleep:22.00-7.50
food:
breakfast:nič 
snack:
troška musli
lunch:
čínske cestoviny z mäsom 
snack:nanuk
dinner:jogurt supercremo straciatella,rohlík zo šunkou
drinking:Ice Caffee,sladená minerálka
comment:
nič extra dnes nebolo..nudila som sa ..bolo teplo..ozááj urobila som nový
Dessign..páči sa vám?? snažila som sa ho pekne doladiť :D 
a ešte som si aj ventilátor kúpila..konečne mi neni tak teplo..

5 faktov o káve ktoré ste možno nevedeli

15. července 2010 v 17:52 | SmallˇˇGirl |  Food
lovely-body.blog.cz
Informácie o káve ktoré ma zaujali

Otázka:Je pitie kávy nezdravé?
Odpoveď: Nie je. Káva môže byť súčasťou Vašej zdravej
a vyváženej stravy. Neexistujú žiadne presvedčivé vedecké
dôkazy o tom, že umiernené pitie kávy je nezdravé.

Otázka:Je pitie kávy bezpečné?
Odpoveď:Káva je dnes jednou z najviac vedecky študovaných komodít na svete. Bolo publikovaných tisíce vedeckých štúdií,
ktoré sa zaoberajú kávou z  rôznych hľadísk. Výsledky ukazujú
pitie kávy ako bezpečné.

Otázka:Keď som na redukčnej diéte, môžem piť kávu ako súčasť môjho celkového denného príjmu tekutín?
Odpoveď: Určite! Čierna káva alebo káva s trochou odtučneného mlieka a bez cukru má
takmer nula kalórií.

Otázka:Je pravda, že kofeín v káve môže pomôcť zvýšiť bdelosť a pozornosť?
Odpoveď:Áno. Kofeín v káve je mierne stimulujúci a mnoho štúdií potvrdilo jeho kladné
účinky na bdelosť.

Otázka:Čo nálada? Čítal som, že kofeín zlepšuje náladu, je to pravda?
Odpoveď:Áno. Kofeín má kladný vplyv na bdelosť a pracovný výkon, čo môže
postupne  pomôcť celkovo zlepšiť náladu.

Modelka sa stala tvárou najnovšej reklamnej kampane Victoria´s Secret.

15. července 2010 v 11:06 | SmallˇˇGirl |  Fashion Model
Miranda Kerr..Propaguje bielizeň...Ona je NESKUTOČNÁ!!!

Jedálniček 13

14. července 2010 v 9:30 | SmallˇˇGirl |  My menu card
lovely-body.blog.cz
sleep:23.13-4.35
food:
breakfast:8 meruněk(asi tak sa to volá po česky),1 TOAST zo šunkou ✓
snack:
nič
lunch:
šošovicová polievka,trochu ryže
snack:sušené ovocie
dinner:toasty
drinking:
comment:
Včera sa mi úplne stala strašne divná vec..Tak ju tu pekne rozpíšem.. :DD
pridala som si na facebooku môjho spolužiaka zo školy..Škončili sme
spoločnú školu a teraz ide každý inde..A on my začal vyznávať lásku!!..
To bolo Príšerné že aká som::pekná,milá,zlatá neviem ešte aká..a že
ma ľúbi už dlhóóóó..
NO MŇA SKORO TRAFIL BLESK!!TO DOSLOVA:..BŔŔŔ..toto už nikdy
NECHCEM zažiť! potom ma ešte pozýval do kina a hovoril že čo by
so mnou robil..ehm....mmm..keby som bola pri ŇOM!!! ale to tu už
rozpisovať nebudem :DD také nemravnosti :FF

Miranda Kerr/4

13. července 2010 v 15:00 | SmallˇˇGirl |  Fashion Model
lovely-body.blog.cz
Ona je tak ÚŽasNá..krásnáá
Click na celý článok pre viac obrázkov...

Jedálniček 12

1. července 2010 v 18:41 | SmallˇˇGirl |  My menu card
lovely-body.blog.cz
sleep:2.30-6.30..a potom ešte od 14.00-17.00
food:
breakfast:čaj ✓
snack:
nič ✓ 
lunch:
jedna malá palacinka ✓
snack:spala som ✓
dinner:hrášok,ovocie ✓
drinking:čaj,minerálka
comment:
Boli sme stanovať od stredy na štvrtok..fúúú no vôbec som sa
nevyspala..dokonca som si myslela že ani nezaspím ale nakoniec
sa mi nejako podarilo zaspať!!Takéto stanovačky sú HROZNÉ!!!
aj celý mokrí stan bol a všetko bolo navlhnuté...bŕŕŕŕ..fúúújjjj
len zlé spomienky mám LEN ZLÉ!!!!


Thinspiration 5

1. července 2010 v 18:25 | SmallˇˇGirl |  Thinspiration
lovely-body.blog.cz
Click na celý článok pre viac obrázkov...